便秘と骨盤の歪み
正常な状態の骨盤は、逆三角形の形をしていますが、骨盤が緩んだり開いたりしてしまうと、内臓にまで影響し、内臓がどんどん下がってきてしまうそうです。内臓が下がってくると、下腹がぽっこりと出てきてしまいます。また、骨盤が歪みは、もともとの骨盤の位置からずれてしまい、腸や膀胱が圧迫されることになり、便秘になってしまいます。
本来、腸はしっかりと骨盤内におさまっていなければならないのですが、骨盤が開き過ぎてしまうと、腸はだらっとしてしまい、うまく働くことができなくなります。大腸の動きが悪くなり、スムーズに便を送り出せない弛緩性便秘は、若物だけの悩みだけではなく、中高年もかかりやすいそうです。便秘に悩んでいる人は、骨盤矯正ダイエットを行なって、正常な骨盤の位置に戻し、便秘を解消してしまいましょう
